Der Yogastil ist fließend und erweckt den spontanen Fluss der Lebensenergie,
indem Yogahaltungen, Atmung und Handgesten in einem fortwährenden, meditativen Bewegungsablauf verschmelzen.

Eine Körperhaltung gleitet sanft in die nächste über, synchron mit der Ein- und Ausatmung.

Mit jeder Einatmung wird Sauerstoff in die Zellen gebracht.

Mit jeder Ausatmung werden Giftstoffe freigesetzt und abtransportiert.

Die wellenartigen Bewegungen der Wirbelsäule stimulieren diesen kraftvollen und verjüngenden Prozess.

Es entsteht Entspannung in Aktion.

Körper, Geist & Seele dürfen sich hier von der Beanspruchung des Alltags erholen, regenerieren und stärken.

Meine Yogaflows orientieren sich an den Jahreszeiten und an dem,

was gerade gebraucht wird.

Hier integriert sich Vieles, was ich in meinem Chinesischen Medizinstudium gelernt hab.

Wissen & Weisheit der Natur im Jahreslauf lehren uns,

wie uns was, wann und wo am besten unterstützen kann,

um gesund und glücklich zu sein.

Durch Yoga können wir blockierte Energien in den Meridianen zum Fließen bringen und die zugehörigen Bereiche,
Organe & Systeme harmonisieren & stärken.